陷谷准确位置图和作用及功效

一、陷谷准确位置及作用

1.陷谷穴位于足背部，中戚二、三跖骨间，第二跖骨近端指趾关节边缘处。

2.陷谷穴是足阳明胃经的穴位，主要应用于治疗脾胃、肠腹疾患，如腹痛、腹胀、胃痛等。

3.陷谷穴具有健脾利水、调和肠胃的功效。

二、陷谷的作用和主治

1.陷谷穴是足阳明胃经的穴位，具有健脾利水、调和肠胃的作用。

2.可以治疗面肿、水肿等水液输布失常性疾患。

3.能够缓解足背肿痛、肠鸣腹痛等症状。

三、陷谷穴穴位层次解剖及配伍

1.陷谷穴位于皮肤、皮下组织、趾长伸肌腱、趾短伸肌腱的内侧，并与第2跖背动、静脉等结构有关。

2.配伍方法：陷谷可以与阴陵泉、列缺、内庭、太冲等穴位配伍使用，以起到不同的作用，如治疗面目水肿、肠鸣腹痛、清热解毒等。

四、陷谷的刺灸操作手法

1.采用简易取法，在足背第2、3趾缝纹端直上2横指(中指及第4指)，约1.5寸处，当第2、3跖骨结合部之前的凹陷中。

2.进针深度为直刺0.3寸，斜刺0.5寸。也可进行艾灸治疗。

五、吕景山对陷谷穴的评价和配伍方法

- 吕景山认为陷谷穴是调和肠胃理气止痛类穴位，可配合下脘、内庭、太冲等穴位使用，用于治疗水液输布失常、胃痛等疾患。

六、陷谷穴的神奇性

1.陷谷穴可以治疗水液输布失常、脾胃虚弱、消化不良等症状，具有较好的效果。

2.随着现代医学的发展，陷谷穴的应用范围也在不断扩大。

七、陷谷穴的保健养生方法

- 可以采用按摩、灸法等方法进行养生保健，促进气血顺利运行，起到保持健康的作用。

说明：本文章内容参考了中医学习网及中国穴位查询网的相关资料，以上内容仅供参考，具体保健方法请在专业医生的指导下进行。