几秒钟就射手怎么办 男人射精太快了，怎么办啊？怎么锻炼呢？

几秒钟就射手怎么办？

男性射精过快是男性性功能障碍中的一种表现，也被称为早泄。为了解决射精过快的问题，有几种方法可以尝试：

1. 锻炼身体：通过锻炼来提高身体素质，可以延长射精时间。然而，由于大多数人无法坚持锻炼，这种方法效果可能有限。

2. 使用厚避孕套：使用比较厚的避孕套可以减轻性生活对龟头的刺激，从而延长射精时间。

3. 使用延时喷剂：可以尝试使用含有麻醉成分的延时喷剂，减轻龟头的敏感度，达到延长射精时间的效果。

4. 药物治疗：对于中年和年轻患者，一般不推荐使用药物治疗早泄。

如何在性生活中延长时间达到更久的性愉悦呢？

要延长性生活时间，关键是降低龟头的敏感性，从而延缓射精。以下是一些方法可以尝试：

1. 分散注意力法：当你集中注意力在龟头上时，往往会加速射精的冲动。尝试转移注意力，想着其他事情，可以暂时缓解射精的冲动。

2. 机械压迫法：可以使用药店买到的一些类似药膏的产品。涂抹在龟头上，可以降低敏感性。但要注意这类产品可能对女性有影响，因为是药物，并且会进入阴道。另外，使用避孕套也可以延长时间，因为相比直接性交，使用避孕套会耗费更长时间。

3. 增强体质：体质好的人一般性生活时间会更长。因此，建议锻炼身体并注意饮食营养。一些人也推荐食用壮阳药物如三鞭等，可能会有一定效果。然而，这些在心理方面的效果可能比生理效果更重要。

4. 加强调和：性生活就像一门艺术，需要夫妻双方的配合。女性可以通过引导，适度延长性交时间，并获得足够的性满足。对于性生活不得法的男性，尤其那些没有生理问题但总是早泄的男性，寻求有经验的女性的指导可能是一个好办法。通过双方的合作，可以延长性生活时间，增加性满足。

此外，对于男性来说，年龄可能也是影响射精时间的因素之一。25岁的男性秒射很快，但人很好。你可以尝试一些减轻龟头敏感度的方法，如使用冷暖水交替冲洗龟头来降低敏感度。另外，戴两个避孕套可以减少摩擦，延长时间。如果出现腰痛的情况，可以通过适当食用六味地黄丸来调理。然而，具体的解决方法还需根据个体情况进行调整，建议咨询医生或性健康专家的建议。